Питаемся правильно во время беременности

Итак, полезными продуктами во время беременности являются:

  • Овощи. Особенно картофель, огурцы, зеленый лук и другие.
  • Фрукты. Особенно груши, яблоки, абрикосы.
  • Ягоды. Особенно черешня, вишня, арбузы, виноград.
  • Молочные продукты, такие как: творог, ряженка, кефир, простокваша, йогурт, а также обычное молоко.
  • Нежирное мясо и рыба.
  • Сухофрукты. Особенно курага, изюм.
  • Компоты из сухофруктов.

Продукты, потребление которых стоит резко ограничить:

  • Какао.
  • Шоколад.
  • Цитрусовые, включая лимоны
  • Ягоды. Такие так: земляника, малина, клубника
  • Консервированные продукты.
  • Горох.
  • Грибы.
  • Свежие дрожжевые изделия.
  • Пирожные и торты с масляными кремами.

Особенно стоит избегать этих продуктов в летний период.


Продукты, которые необходимо полностью исключить из рациона питания:

  • Сырую рыбу (в том числе суши) и морепродукты.
  • Мясные изделия: паштеты и кровяная колбаса
  • Мягкие, не пастеризованные сыры.
  • Соусы, приготовленные с использованием яиц.
  • Алкогольные напитки.

Другая социальная деятельность

26.122017

XII Национальный Конгресс Терапевтов

22-24 ноября 2017 года в Москве состоялся XII Национальный Конгресс Терапевтов
подробнее
13.042017

Фестиваль «Источник здоровья»

Клиника «Источник» 21 января в отеле Radisson Blue проводит фестиваль «Источник здоровья»
подробнее
11.112016

Белок спасающий от смерти

14 ноября 1891 года родился нобелевский лауреат Фредерик Бантинг, совершивший со своими коллегами одно из важнейших открытий XX века.
подробнее
28.102016

29 ноября всемирный день псориаза

По инициативе Международной федерации ассоциаций больных псориазом с 29 октября 2004 года проводится Всемирный день псориаза
подробнее
ул. 40-летия Победы, 11

КЛИНИКА «ИСТОЧНИК»

Это многопрофильный медицинский центр, обладающий уникальным набором всех необходимых ресурсов для профилактики, лечения и сохранения здоровья взрослых и детей, включая скорую и неотложную медицинскую помощь.

Лицензия
ЛО-74-01-004408 от 19.01.2018

ООО «Поликлиника»