Хотите узнать, как улучшить здоровье и достичь активного долголетия?
Устали от своих вредных привычек? Хотите снизить вес, подтянуть тело, уменьшить стресс, улучшить свою производительность?
Присоединяйтесь! Будем говорить о том, как просто и эффективно избавиться от вредных привычек и внедрить в свою жизнь новые, полезные. Научитесь управлять своим образом жизни легко и с удовольствием!
НА ВЕБИНАРЕ ВЫ УЗНАЕТЕ:
- пошаговый алгоритм избавления от вредных привычек,
- в чем главный секрет мотивации (нет, это не сила воли),
- как легко и эффективно улучшить свой сон, оздоровить питание, добавить физическую активность,
- как перейти на сторону ЗОЖ легко и без лишнего напряжения.
ВЕБИНАР БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ЕСЛИ ВЫ:
- мечтаете улучшить свой сон, но мечта остается мечтой,
- хотели бы снизить или набрать вес, но ни одна диета не помогает,
- планируете оздоровить свой рацион, но не знаете, с чего начать,
- понимаете, что спорт это важно, но на это нет времени и лишних денег,
- отчаялись бросить курить самостоятельно и легко.
Вебинар бесплатный, нужно только зарегистрироваться.
Встречаемся 20 апреля в 20:00 (18:00 мск)
Регистрация по ссылке — https://ciclub.getcourse.ru/habbit
Спикер — Ирина Андреевна Колесникова, врач с 14-летним стажем, терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук, врач высшей категории, член Российского и Европейского общества кардиологов, сертифицированный коуч ICF.
Автор и лектор вебинаров на информационно-образовательном портале для врачей, в Медицинской Академии SANDI.
