Головная боль — явление крайне неприятное, но, увы знакомое многим.
Причина первая. Опасный телевизор.
Регулярный и длительный просмотр телепрограмм и сериалов перед сном не дает мозгу отдыхать. Увиденные перед сном картинки нервная система «обрабатывает» и «сортирует» всю ночь!
В результате, человек недосыпает и получает серьезные головные боли.
Причина вторая. Наследственный фактор.
Доказано, что если кто-либо из родителей страдает от мигреней, то риск получить ребенком такую же патологию составляет 40%. В случае, когда от болей регулярно мучаются отец и мать, развитие мигрени у следующих поколений возможно уже в 90% случаев.
Причина третья. Отказ от завтрака.
Завтрак обязательно должен быть в режиме дня. Отказ от него чреват целым рядом проблем. Связано это с резким падением уровня сахара в крови, которое происходит при непоступлении энергии в организм вовремя.
Причина четвертая. Облако парфюма.
Духи содержат спирт и прочие синтетические соединения, которые могут долго разлагаться и медленно выводятся из организма. Кроме того, они негативно сказываются на состоянии нервной системы. Их избыток приводит к появлению тошноты, головокружения и прочих отрицательных реакций.
Причина пятая. Вкусные деликатесы.
Гурманы могут получить головную боль всего лишь… отведав сыра. Правда не простого, а изысканного и редкого: рокфора, грюйера, чеддера, пармезана, горгонзолы и т.д. Связано это с тем, что в таком продукте в избытке содержится тирамин, который по своей сути является токсином.
Причина шестая. Мало объятий.
Невероятно, но психологи выяснили, что чаще всего мучаются от головной боли те, кто… мало обнимается со своими близкими и родными людьми. Такой факт был выявлен экспериментально. Страдающим от мигреней просто вводили дозу окситоцина, который еще называют «гормоном объятий», после чего ситуация довольно быстро исправлялась.