Питаемся правильно во время беременности

Итак, полезными продуктами во время беременности являются:

  • Овощи. Особенно картофель, огурцы, зеленый лук и другие.
  • Фрукты. Особенно груши, яблоки, абрикосы.
  • Ягоды. Особенно черешня, вишня, арбузы, виноград.
  • Молочные продукты, такие как: творог, ряженка, кефир, простокваша, йогурт, а также обычное молоко.
  • Нежирное мясо и рыба.
  • Сухофрукты. Особенно курага, изюм.
  • Компоты из сухофруктов.

Продукты, потребление которых стоит резко ограничить:

  • Какао.
  • Шоколад.
  • Цитрусовые, включая лимоны
  • Ягоды. Такие так: земляника, малина, клубника
  • Консервированные продукты.
  • Горох.
  • Грибы.
  • Свежие дрожжевые изделия.
  • Пирожные и торты с масляными кремами.

Особенно стоит избегать этих продуктов в летний период.


Продукты, которые необходимо полностью исключить из рациона питания:

  • Сырую рыбу (в том числе суши) и морепродукты.
  • Мясные изделия: паштеты и кровяная колбаса
  • Мягкие, не пастеризованные сыры.
  • Соусы, приготовленные с использованием яиц.
  • Алкогольные напитки.

Другая социальная деятельность

07.09 2023

Врачи-репродуктологи ЭКО Клиники Источник на РАРЧ 2023

Участие в XXXIII Ежегодной международной конференции РАРЧ «Репродуктивные технологии сегодня и завтра»
подробнее
19.08 2023

Врач-педиатр Путилова Е.В. в эфире радио «Комсомольская правда»

Укрепляем иммунитет ребёнка правильно!
подробнее
18.07 2023

Бригада СМП Клиники Источник на гонке героев

Такие мероприятия должны быть не только веселыми и экстремальными, но и безопасными!
подробнее
29.06 2023

Сомнологи «Источника» в гостях у ИЦАЭ

Наши специалисты посетили мероприятие под названием «Энергии науки».
подробнее
ул. 40-летия Победы, 11
ул. Чичерина, 34А
ул. Градостроителей, 1/3
Челябинск, улица Чичерина, 36В
Записаться на приём
Версия сайта для слабовидящих

КЛИНИКА «ИСТОЧНИК»

Это многопрофильная клиника, обладающая уникальным набором всех необходимых ресурсов для профилактики, лечения и сохранения здоровья взрослых и детей, включая скорую и неотложную медицинскую помощь.

Итоговая стоимость услуги может отличаться от указанной на сайте.

Поддержка сайта

Лицензия №
ЛО-74-01-004408 от 19.01.2018

ООО «Поликлиника»

© 2020 POLIKLINIKA, OOO

Версия сайта для слабовидящих

Не нашли ответ? Звоните, мы поможем:
или
Verification: 91c2175acc4ab169